Durée: 3 heures
- Session intensive : 3 heures en continu
- Session modulée : 2 séances de 1h30
Fondamentale
Renforcez en 3 heures chrono votre capacité à rebondir face aux épreuves et à transformer les obstacles en opportunités de croissance.
Développer sa résilience pour surmonter les épreuves.
Module 1 : Comprendre la résilience
- Définition et mécanismes
- Facteurs de résilience
- Récit de vie
Module 2 : Ressources résilientes
- Optimisme réaliste
- Soutien social
- Sens et perspective
Module 3 : Pratiques de rebond
- Acceptation et action
- Apprentissage de l'échec
- Croissance post-traumatique
- Inventaires de résilience
- Analyses d'épreuves passées
- Exercices de rebond
- Construction de sens
- Plan de résilience
- Niveau de résilience évalué
- Ressources identifiées et activées
- Capacité de rebond démontrée
- Posture résiliente adoptée
Lieu: Présentiel : En centre – À domicile Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Professionnels en difficulté, en changement, en crise..
Prix: 80 000 FCFA
Formateur: Psychologue résilientiel, coach en résilience.
Prerequis:Aucun.
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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