Approfondissez votre connaissance de vous-même dans le contexte professionnel en 3 heures chrono. Explorez vos préférences, vos réactions sous stress, vos modes de fonctionnement et construisez une meilleure alliance avec vous-même.

Développer une connaissance approfondie de soi pour mieux s'adapter et performer.

Module 1 : Préférences de fonctionnement
- Rythme de travail (matinal/nocturne, intensité)
- Environnement préféré (calme/dynamique, isolé/collectif)
- Mode de décision (rapide/réfléchi, intuitif/analytique)
- Communication (directe/indirecte, écrite/orale)

Module 2 : Réactions au stress et aux émotions
- Signaux de stress et de surcharge
- Stratégies de coping efficaces ou non
- Gestion des conflits et des critiques
- Résilience et récupération

Module 3 : Besoins et conditions de performance
- Besoins d'autonomie et de supervision
- Besoins de reconnaissance et de feedback
- Besoins de relations et de solitude
- Conditions de motivation et d'engagement

Module 4 : Alliance avec soi-même
- Acceptation de ses préférences et limites
- Négociation avec ses contraintes
- Optimisation de son environnement
- Développement des zones d'ombre

- Tests de personnalité professionnelle
- Analyse de situations de stress passées
- Identification des conditions de performance
- Atelier d'acceptation et d'optimisation
- Plan de développement personnel

- Profil de fonctionnement établi
- Conditions de performance optimales identifiées
- Plan d'optimisation personnel rédigé