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Formation incontournable

Décider sous Pression

16 heures - Option intensive : 2 jours (8h/jour) - Option standard : 4 demi-journées sur 2 semaines - Option flexible : 4 séances de 4 heures sur 4 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en performance sous pression, ancien officier ou cadre de crise.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Développez votre capacité à prendre des décisions efficaces dans des contextes de forte pression temporelle, émotionnelle ou organisationnelle. Cette formation vous apprend à gérer le stress décisionnel, à prioriser l'information essentielle et à agir avec clarté même lorsque les délais sont impitoyables, pour des choix toujours maîtrisés et assumés.

Objectifs

Prendre des décisions de qualité même dans des contextes de forte pression.

Programme

Module 1 : Comprendre la pression décisionnelle

  • Types de pression (temps, émotion, hiérarchie)
  • Mécanismes physiologiques du stress
  • Impact sur la qualité de la décision

Module 2 : Techniques de gestion du stress immédiat

  • Respiration et ancrage
  • Désescalade cognitive
  • Focus sur le contrôlable

Module 3 : Processus décisionnel accéléré

  • Tri de l'information en urgence
  • Critères de priorisation rapide
  • Décision satisfaisante vs optimale

Module 4 : Post-décision sous pression

  • Communication immédiate
  • Gestion des réactions
  • Ajustements tactiques

Méthodes pédagogiques

- Simulations de cas critiques chronométrés
- Exercices de respiration et focus
- Analyse vidéo de réactions sous stress
- Role-play de décision en urgence

Évaluation

- Capacité à décider calmement sous pression démontrée
- Processus décisionnel accéléré maîtrisé
- Taux de décisions réussies en situation stressante amélioré

Public cible

Managers opérationnels chefs de projet décideurs en environnement critique.

Prérequis

Expérience en prise de décision professionnelle

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

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Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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