Durée: - 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines
Fondamentale
Évitez l’épuisement : repérage signes, limites, délégation, loisirs, déconnexion, soutien.
Maintenir un équilibre durable.
Module 1 : Signes burn-out
- Enquête MBI
- Fatigue, cynisme
- Score
Module 2 : Limites
- Heures travail
- Délégation
- Non
Module 3 : Loisirs
- 3 activités
- Planning
- Budget
Module 4 : Déconnexion
- No mail after 8
- Weekend off
- Vacances
Module 5 : Soutien
- Pair
- Manager
- Pro
- MBI score réduit
- Temps loisirs + 20 %
- Déconnexion respectée
- Certificat
-Taux d’épuisement < 2,2
- Attestation d’équilibre
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Pour qui
Professionnels à risque..
Prix: 380 000 FCFA
Formateur: Psychologue du travail.
Prerequis:Avoir signes de fatigue.
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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