Durée: - 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Fondamentale
Contrôlez pensées : identification, remise en question, replacement, méditation, acceptation.
Réduire les pensées toxiques.
Module 1 : Identification
- Journal pensées
- Déclencheurs
- Patterns
Module 2 : Remise en question
- Évidence
- Alternatives
- Réalité
Module 3 : Replacement
- Pensée positive
- Réaliste
- Constructive
Module 4 : Méditation
- Pleine conscience
- 10 min
- Acceptation
Module 5 : Acceptation
- ACT
- Souffle
- Lâcher prise
- Taux pensées nég - 50 %
- Méditation 30 j
- Bien-être + 25 %
- Certificat
-Taux de pensées positives > 70 %
- Attestation de pensée positive
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Pour qui
Tous collaborateurs..
Prix: 350 000 FCFA
Formateur: Coach TCC, ex-Beck.
Prerequis:Avoir pensées négatives.
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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