Durée: 30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7.5h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Fondamentale
Protégez votre focus : identification sources, techniques blocage, gestion contexte et création routines pour travailler sans interruption.
Gérer les interruptions et distractions pour maintenir la concentration.
Module 1 : Identification sources
- Internes
- Externes
- Numériques
- Physiques
Module 2 : Techniques blocage
- Applications
- Do Not Disturb
- Plages
- Routines
Module 3 : Gestion contexte
- Bureau
- Heures
- Communication
- Attentes
Module 4 : Routines
- Matin
- Soir
- Focus
- Productivité
- Interruptions réduites
- Routines créées
- Focus protégé
- Test
- Distractions maîtrisées
- Test protection
- Attestation
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Professionnels interrompus..
Prix: 185 000 FCFA
Formateur: Spécialiste anti-distraction.
Prerequis:Discipline
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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