Durée: 27 heures
- Option intensive : 27 heures sur 3 jours (9h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 9 à 14 semaines
Fondamentale
Utilisez la puissance de la visualisation et de la relaxation guidée pour réduire le stress et l'anxiété.
Maîtriser la visualisation pour la relaxation et la réussite.
Module 1 : Visualisation créatrice
- Principes de la visualisation
- Scénarios de réussite
- Création de votre espace mental
Module 2 : Relaxation guidée
- Visualisations apaisantes
- Journeys de relaxation
- Body scan avancé
Module 3 : Applications pratiques
- Visualisation avant situations stressantes
- Création d'états ressources
- Automatisation des pratiques
- 5 scénarios de visualisation personnels créés
- Techniques de relaxation maîtrisées
- État de calme rapidement accessible
- Visualisation intégrée au quotidien
-Visualisation et relaxation efficacement utilisées contre le stress
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes réceptives aux approches par visualisation..
Prix: 210 000 FCFA
Formateur: Praticien en visualisation et relaxation guidée.
Prerequis:Aucun
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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