Durée: 35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Fondamentale
Identifiez et gérez les signes de burnout et de fatigue mentale pour retrouver votre énergie et votre motivation.
Sortir du burnout et prévenir sa récidive.
Module 1 : Identification du burnout
- Signes précurseurs
- Différence stress/burnout
- Auto-évaluation
Module 2 : Stratégies de récupération
- Pause et repos
- Délégation et allègement
- Soutien et partage
Module 3 : Prévention et renforcement
- Réorganisation du travail
- Gestion des énergies
- Protection future
- Burnout identifié et compris
- Plan de récupération suivi
- Énergie graduellement restaurée
- Prévention mise en place
-Burnout géré et prévention établie
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes en burnout ou proches du burnout..
Prix: 285 000 FCFA
Formateur: Spécialiste en burnout et épuisement professionnel.
Prerequis:Conscience du problème.
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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