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Formation incontournable

Gestion du burnout et fatigue mentale

35 heures - Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Spécialiste en burnout et épuisement professionnel.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Identifiez et gérez les signes de burnout et de fatigue mentale pour retrouver votre énergie et votre motivation.

Objectifs

Sortir du burnout et prévenir sa récidive.

Programme

Module 1 : Identification du burnout

  • Signes précurseurs
  • Différence stress/burnout
  • Auto-évaluation

Module 2 : Stratégies de récupération

  • Pause et repos
  • Délégation et allègement
  • Soutien et partage

Module 3 : Prévention et renforcement

  • Réorganisation du travail
  • Gestion des énergies
  • Protection future

Méthodes pédagogiques

- Burnout identifié et compris
- Plan de récupération suivi
- Énergie graduellement restaurée
- Prévention mise en place

Évaluation

-Burnout géré et prévention établie

Public cible

Personnes en burnout ou proches du burnout.

Prérequis

Conscience du problème.

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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