Durée: 34 heures
- Option intensive : 34 heures sur 4 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 11 à 17 semaines
Fondamentale
Créez votre plan de gestion du stress personnalisé avec des outils et stratégies adaptés à votre situation.
Créer votre stratégie anti-stress personnelle.
Module 1 : Diagnostic personnel
- Sources de stress identifiées
- Réactions actuelles
- Ressources disponibles
Module 2 : Construction du plan
- Stratégies choisies
- Outils sélectionnés
- Échéancier personnalisé
Module 3 : Mise en œuvre
- Engagement personnel
- Système de suivi
- Ajustements prévus
- Plan de gestion du stress complet créé
- Stratégies personnalisées sélectionnées
- Outils adaptés mis en place
- Premier suivi effectué
-Plan de gestion du stress personnel robuste et adapté
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes voulant une approche sur mesure..
Prix: 275 000 FCFA
Formateur: Coach en gestion du stress.
Prerequis:Connaissance de ses stressors.
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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