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Formation incontournable

Coaching pour équilibre mental et émotionnel

33 heures - Option intensive : 33 heures sur 4 jours (8h15/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 11 à 17 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach spécialisé en équilibre émotionnel.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Atteignez et maintenez un équilibre mental et émotionnel stable pour mieux résister au stress de la vie quotidienne.

Objectifs

Atteindre et maintenir l'équilibre mental et émotionnel.

Programme

Module 1 : Équilibre mental

  • Stabilité émotionnelle
  • Clarté mentale
  • Gestion des pensées

Module 2 : Harmonie émotionnelle

  • Acceptation des émotions
  • Regulation équilibrée
  • Joie et contentement

Module 3 : Maintien de l'équilibre

  • Routines d'équilibre
  • Gestion des perturbations
  • Ajustements saisonniers

Méthodes pédagogiques

- Équilibre mental et émotionnel atteint
- Stabilité émotionnelle développée
- Routines de maintien établies
- Résilience face aux perturbations

Évaluation

-Équilibre mental et émotionnel stable atteint

Public cible

Personnes cherchant la stabilité émotionnelle.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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