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Formation incontournable

Gestion du stress et responsabilités

31 heures - Option intensive : 31 heures sur 4 jours (7h45/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 16 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach spécialisé en gestion du stress du leadership.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Apprenez à gérer le stress lié aux responsabilités de leadership pour préserver votre performance et votre bien-être.

Objectifs

Gérer le stress du leadership pour une performance durable.

Programme

Module 1 : Sources de stress du leader

  • Pression de la performance
  • Responsabilités importantes
  • Gestion des crises

Module 2 : Techniques de gestion

  • Gestion du temps et des priorités
  • Délégation efficace
  • Techniques de relaxation

Module 3 : Résilience et bien-être

  • Construction de la résilience
  • Équilibre vie professionnelle/personnelle
  • Soutien et réseau

Méthodes pédagogiques

- Sources de stress identifiées et gérées
- 7 techniques de gestion maîtrisées
- Stress du leadership réduit de 50 %
- Résilience renforcée

Évaluation

-Stress du leadership géré et bien-être préservé

Public cible

Leaders stressés par leurs responsabilités.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

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Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

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5

Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

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