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INCONTOURNABLE

Plats riches en fibres

4.5/5

Durée: 40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Fondamentale

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Description de la formation

Fibres optimales : céréales complètes, légumes, fruits, graines - des plats qui favorisent la satiété, la digestion et la santé intestinale.

Objectif de la formation

Optimiser fibres alimentaires.

Programme de la formation

Module 1 : Céréales complètes
- Avoine
- Quinoa
- Sarrasin

Module 2 : Légumes
- Crudités
- Cuisson al dente
- Couleurs

Module 3 : Fruits
- Frais
- Séchés
- Baies

Module 4 : Graines
- Chia
- Lin
- Psyllium

Méthodes pédagogiques

- Fibres optimales
- Digestion améliorée
- Satiété prolongée

Évaluation

-Guide fibres
-Tableau types fibres

Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif

Pour qui
Digestion sensible..

Prix: 320 000 FCFA

Formateur: Chef spécialiste fibres.

Prerequis:Nutrition fibres


POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté

CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION


Les avis de nos clients sur la formation

4.3
★★★☆☆
★★★★★ 50%
★★★★☆ 36%
★★★☆☆ 8%
★★☆☆☆ 4%
★☆☆☆☆ 2%

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