Durée: 40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Fondamentale
Minceur colorée : bowls complets, salades nutritives, vinaigrettes légères - des repas frais qui nourrissent sans alourdir avec des ingrédients santé.
Créer repas légers complets.
Module 1 : Bowls complets
- Protéines
- Céréales
- Légumes
Module 2 : Salades nutritives
- Superaliments
- Graines
- Herbes
Module 3 : Vinaigrettes légères
- Huiles saines
- Acides
- Épices
Module 4 : Allégement
- Portions
- Calories
- Satiété
- Repas complet
- Calories optimisées
- Satiété prolongée
-12 bowls types
-Guide calories
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Minceur active..
Prix: 300 000 FCFA
Formateur: Chef bowl santé.
Prerequis:Bases bowls
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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