Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Cuisine sans lactose

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Débutant
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Chef spécialiste digestion.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Allégement digestif : laits végétaux, fromages végétaux, crèmes alternatives - des substitutions qui soulagent la digestion tout en gardant le plaisir.

Objectifs

Soulager digestion.

Programme

Module 1 : Laits végétaux

  • Amande
  • Coco
  • Avoine

Module 2 : Fromages végétaux

  • Noix
  • Soja
  • Noix de cajou

Module 3 : Crèmes alternatives

  • Coco
  • Avocat
  • Tofu

Module 4 : Digestion

  • Amélioration
  • Confort
  • Absorption

Méthodes pédagogiques

- Digestion facile
- Confort optimal
- Nutriments absorbés

Évaluation

-Guide substitutions
-Tableau digestibilité

Public cible

Intolérants lactose.

Prérequis

Digestion bases

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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