Performance optimale : pré-workout, post-workout, récupération - des menus qui maximisent les performances et accélèrent la récupération musculaire.

Optimiser performance sportive.

Module 1 : Pré-workout
- Énergie
- Timing
- Digestibilité

Module 2 : Post-workout
- Récupération
- Protéines
- Glucides

Module 3 : Hydratation
- Électrolytes
- Timing
- Quantité

Module 4 : Suppléments
- Naturels
- Timing
- Dosage

- Performance maximale
- Récupération optimale
- Hydratation parfaite

-Guide sport
-Tableau timing