Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Gestion efficace du temps

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Expert en gestion du temps et productivité.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation
Accueil Formations Gestion efficace du temps

Description

Transformez votre rapport au temps : identifiez les pertes, optimisez vos plages horaires, développez des techniques éprouvées pour gagner 2 heures par jour sans stress ni surcharge.

Objectifs

Maîtriser son temps quotidien et gagner 2 heures de productivité.

Programme

Module 1 : Analyse de votre temps actuel

  • Time-tracking pendant 1 semaine
  • Identification des time-killers
  • Calcul du temps réellement productif
  • Analyse des patterns temporels

Module 2 : Techniques de planification

  • Time-blocking avancé
  • Méthode Pomodoro optimisée
  • Batch processing
  • Gestion des plages horaires

Module 3 : Priorisation et décisions

  • Matrice Eisenhower appliquée
  • Règle 80/20 personnelle
  • Critères de décision rapides
  • Gestion des urgences

Module 4 : Optimisation des routines

  • Morning routine productif
  • Transitions efficaces
  • Clôture de journée structurée
  • Week-end de préparation

Module 5 : Maintien des gains

  • Suivi hebdomadaire
  • Ajustements mensuels
  • Gestion des replis
  • Système de récompenses

Méthodes pédagogiques

-Time-tracking avant/après
- Planification hebdomadaire
- Tests de productivité
- Mise en situation chronométrée

Évaluation

-Gain de 2h constaté sur 1 mois
- Réduction de 40% des interruptions
- Validation des techniques appliquées

Public cible

Professionnels surchargés managers entrepreneurs pressés.

Prérequis

Aucun

Informations

Lieu
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Formateur
Expert en gestion du temps et productivité.
Durée
40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Certification
Attestation de formation
Encadrement d'un formateur expérimenté
Support pédagogique inclus
Suivi post-formation

Scannez pour partager

QR Code Gestion efficace du temps

Gestion efficace du temps Scannez ce QR code pour accéder directement à cette formation.

Comment ça marche ?

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Témoignages

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne