Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Cuisine saine internationale

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Intermédiaire
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Nutritionniste et expert en cuisine santé mondiale.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Cuisinez sain sans frontières : explorez les cuisines les plus saines du monde, les super-aliments, les techniques de cuisson qui préservent les nutriments.

Objectifs

Créer une cuisine internationale maximalement nutritive et saine.

Programme

Module 1 : Cuisines saines monde

  • Diète méditerranéenne
  • Cuisine japonaise saine
  • Nordic diet
  • Ayurveda indien

Module 2 : Super-aliments globaux

  • Quinoa péruvien
  • Miso japonais
  • Turmeric indien
  • Baobab africain

Module 3 : Techniques santé

  • Steam cooking
  • Wok minimal huile
  • Crudité intelligente
  • Fermentation

Module 4 : Allègement intelligent

  • Huile réduite
  • Sucre alternatif
  • Sel contrôlé
  • Gras santé

Module 5 : Nutrition maximale

  • Vitamines préservées
  • Minéraux optimisés
  • Antioxydants boostés
  • Santé globale

Méthodes pédagogiques

-Cuisines saines monde
- Super-aliments globaux
- Nutrition maximale
- Santé globale

Évaluation

-5 diètes saines
- 20 super-aliments
- Nutrition +50%
- Santé optimale

Public cible

Santé nutritionnistes bien-être prévention.

Prérequis

Cuisine végétarienne internationale

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne