Préparez smoothies et jus detox : combinaisons optimales, extraction nutritionnelle et recettes purifiantes pour nettoyer et revitaliser l'organisme naturellement.

Maîtriser smoothies et jus santé.

Module 1 : Combinaisons optimales
- Fruits + légumes
- Épices boost
- Super-aliments

Module 2 : Extracteurs
- Jus lents nutrition
- Smoothies fibres
- Conservation vitamines

Module 3 : Recettes detox
- Foie nettoyage
- Rein drainage
- Peau éclat

Module 4 : Timing consommation
- Matin boost
- Post-workout
- Soir détente

- Tests nutrition
- Mesures ORAC
- Timing absorption
- Effets detox

- 12 recettes detox
- Analyses nutrition
- Validation purifiante