Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Cuisine végétalienne santé

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Spécialiste vegan nutrition.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Optimisez la nutrition végétalienne : sources protéiques complètes, suppléments essentiels et recettes maximisant l'absorption des nutriments pour une santé vegane optimale.

Objectifs

Optimiser nutrition végétalienne complète.

Programme

Module 1 : Nutrition vegane

  • B12, fer, zinc
  • Oméga-3 DHA
  • Protéines complètes

Module 2 : Absorption optimale

  • Associations vitamines
  • Fer non-héminique
  • Calcium végétal

Module 3 : Supplémentation

  • Besoins spécifiques
  • Timing optimal
  • Surveillance

Module 4 : Recettes maximisées

  • Nutrients dense
  • Bio-disponibilité
  • Synergies

Méthodes pédagogiques

- Tests sanguins
- Suppléments
- Absorption
- Monitoring

Évaluation

- 10 menus optimisés
- Bilans nutritionnels
- Validation vegan

Public cible

Végétaliens soucieux santé.

Prérequis

Bases végétaliennes

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne