Durée: 30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h30 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 15 semaines
Fondamentale
Maîtrisez stress événementiel : techniques détente, gestion pression, équipe soutien pour performance optimale.
Gérer stress événement sainement.
Module 1 : Techniques détente
- Breathing exercises
- Mindfulness
- Quick recovery
Module 2 : Gestion pression
- Priority setting
- Delegation
- Problem solving
Module 3 : Équipe soutien
- Team building
- Communication
- Mutual support
Module 4 : Performance
- Stress as fuel
- Optimal zone
- Excellence under pressure
- Techniques détente
- Tests pression
- Performance
- Validation
- Gestion stress complète
- Performance optimale
- Validation bien-être
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Chefs stressés..
Prix: 290 000 FCFA
Formateur: Coach bien-être.
Prerequis:Plats signature
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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