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INCONTOURNABLE

Dire non sans culpabiliser

4.5/5

Durée: 40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Fondamentale

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Description de la formation

Affirmez limites : phrases clés, posture juste, gestion culpabilité et respect mutuel.

Objectif de la formation

Apprendre à dire non de manière assertive sans culpabilité.

Programme de la formation

Module 1 : Phrases clés
- Directes
- Polies
- Fermes

Module 2 : Posture juste
- Droite
- Ouverte
- Affirmée

Module 3 : Gestion culpabilité
- Légitime
- Inutile
- Libératrice

Méthodes pédagogiques

- Répétitions phrases
- Postures pratique
- Culpa libération
- Affirmation

Évaluation

- Non dit sans culpa
- Posture affirmée
- Test libération

Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif

Pour qui
Gentils, people-pleasers, assertifs..

Prix: 285 000 FCFA

Formateur: Coach spécialiste limites.

Prerequis:Aucun


POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté

CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION


Les avis de nos clients sur la formation

4.3
★★★☆☆
★★★★★ 50%
★★★★☆ 36%
★★★☆☆ 8%
★★☆☆☆ 4%
★☆☆☆☆ 2%

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