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Formation incontournable

Communication assertive face à l'agression

30 heures - Option intensive : 30 heures sur 3 jours (10h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2h20 par semaine → environ 13 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en communication assertive et développement personnel.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Défendez-vous avec fermeté tout en respectant l'autre : développez une communication assertive qui vous permet de protéger vos droits, d'exprimer vos limites et de maintenir votre dignité face à l'agression.

Objectifs

Développer une communication assertive face à l'agression.

Programme

Module 1 : Fondamentaux assertivité

  • Droits personnels
  • Triangle communication
  • Balance respect

Module 2 : Techniques assertives

  • "I" statements
  • Broken record
  • Fogging technique

Module 3 : Gestion de l'agression

  • Boundary setting
  • Refusal skills
  • Confrontation saine

Module 4 : Langage corporel

  • Posture assertive
  • Eye contact
  • Voice control

Module 5 : Pratique et renforcement

  • Role playing intensif
  • Real life scenarios
  • Confidence building

Méthodes pédagogiques

- Scenarios pratiques
- Assertivité mesurée
- Confiance évaluée
- Limites testées
- Communication filmée

Évaluation

-Communication assertive
- Respect mutuel
- Limites maintenues
- Confiance acquise
- Dignité préservée

Public cible

Professionnels victimes d'agression personnes timides équipes.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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