Développez des compétences spécifiques pour gérer le stress dans les situations d'urgence ou de crise. Apprenez à rester calme et fonctionnel quand la pression est maximale, et à prendre des décisions claires même dans le chaos.

Gérer efficacement le stress en situation de crise.

Module 1 : Physiologie de crise
- Réponse de combat/fuite
- Gestion de l'adrénaline
- Maintien de la clarté

Module 2 : Techniques d'urgence
- Respiration de crise
- Ancrage rapide
- Centrage personnel

Module 3 : Prise de décision
- Priorisation urgente
- Communication claire
- Gestion des priorités

Module 4 : Récupération post-crise
- Décompression
- Traitement émotionnel
- Retour au calme

- Simulations de crise
- Techniques d'urgence
- Rôle-play de décision
- Évaluation de performance

- Capacité à rester fonctionnel en crise
- Maîtrise des techniques d'urgence