Renforcez votre capacité à agir même quand la motivation fait défaut. Développez des systèmes d'autodiscipline qui vous permettront de rester engagé sur vos objectifs même face aux obstacles et aux moments de découragement.
Développer une autodiscipline solide et durable.
Module 1 : Compréhension de la discipline
- Discipline vs motivation
- Systèmes et habitudes
- Mentalité de discipline
Module 2 : Techniques de renforcement
- Engagements publics
- Systèmes de récompense
- Accountability partners
Module 3 : Résistance à la tentation
- Stratégies de contrôle
- Environment design
- Delayed gratification
Module 4 : Renforcement continu
- Challenges progressifs
- Auto-récompenses
- Célébration des progrès
- Challenges de discipline
- Suivi des habitudes
- Tests de résistance
- Évaluation de la constance
- Amélioration de la constance mesurée
- Système de discipline personnel établi
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes manquant de constance dans leurs efforts..
Prix: 115 000 FCFA
Formateur: Coach en développement de la discipline et des habitudes.
Prerequis:Techniques de planification personnelle
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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+225 01 53 75 15 44
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