Durée: 17 heures
- Option intensive : 17 heures sur 4 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines
Fondamentale
Renforcez votre capacité à agir même quand la motivation fait défaut. Développez des systèmes d'autodiscipline qui vous permettront de rester engagé sur vos objectifs même face aux obstacles et aux moments de découragement.
Développer une autodiscipline solide et durable.
Module 1 : Compréhension de la discipline
- Discipline vs motivation
- Systèmes et habitudes
- Mentalité de discipline
Module 2 : Techniques de renforcement
- Engagements publics
- Systèmes de récompense
- Accountability partners
Module 3 : Résistance à la tentation
- Stratégies de contrôle
- Environment design
- Delayed gratification
Module 4 : Renforcement continu
- Challenges progressifs
- Auto-récompenses
- Célébration des progrès
- Challenges de discipline
- Suivi des habitudes
- Tests de résistance
- Évaluation de la constance
- Amélioration de la constance mesurée
- Système de discipline personnel établi
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes manquant de constance dans leurs efforts..
Prix: 115 000 FCFA
Formateur: Coach en développement de la discipline et des habitudes.
Prerequis:Techniques de planification personnelle
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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