Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Création d'habitudes motivantes

14 heures - Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines - Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Expert en habitudes et création de routines durables.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Créez des habitudes qui soutiennent naturellement votre motivation et vos objectifs. Apprenez à utiliser la science des habitudes pour créer des routines qui rendent la motivation automatique et la réussite inévitable.

Objectifs

Créer des habitudes qui soutiennent la motivation.

Programme

Module 1 : Science des habitudes

  • Loop habituel
  • Cue-routine-reward
  • Tiny habits

Module 2 : Création d'habitudes

  • Starting small
  • Stack de routines
  • Tracking et récompenses

Module 3 : Habitudes motivationnelles

  • Morning routine
  • Rituel de motivation
  • Habitudes d'action

Module 4 : Élimination d'habitudes négatives

  • Replacement strategy
  • Breaking bad habits
  • New identity

Méthodes pédagogiques

- Création de 5 habitudes
- Tracking des routines
- Tests d'habitudes
- Évaluation de l'automatisation

Évaluation

- 5 habitudes motivantes créées
- Automatisation des routines mesurée

Public cible

Personnes voulant automatiser leur motivation.

Prérequis

Développement de l'autodiscipline

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

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Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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