Durée: 15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Fondamentale
Développez votre capacité à vous exprimer clairement et respectueusement dans vos relations. Apprenez à défendre vos besoins tout en respectant ceux des autres.
Développer l'affirmation de soi dans les relations.
Module 1 : Comprendre l'affirmation
- Assertion vs agression
- Droits personnels
- Respect mutuel
Module 2 : Techniques d'affirmation
- Je messages
- Refus positif
- Requêtes claires
Module 3 : Gestion des réactions
- Opposition
- Résistance
- Manipulation
Module 4 : Affirmation équilibrée
- Confiance en soi
- Boundaries sains
- Communication claire
- Exercices d'affirmation
- Role-play de situations
- Tests d'assertivité
- Évaluation de la confiance
- Amélioration de l'assertivité
- Capacité à exprimer les besoins efficacement
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes ayant du mal à exprimer leurs besoins..
Prix: 105 000 FCFA
Formateur: Coach en développement personnel et communication assertive.
Prerequis:Gestion des malentendus
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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