Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Introduction à la création d'habitudes

10 heures - Option intensive : 10 heures sur 2 jours (5h/jour) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 5 semaines - Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 7 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Neuroscientifique et expert en formation d'habitudes.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Découvrez les fondamentaux de la création d'habitudes et comprenez comment fonctionne le cerveau pour former de nouveaux comportements. Cette formation introductive vous donnera les bases pour transformer durablement vos habitudes.

Objectifs

Comprendre la science derrière la formation d'habitudes.

Programme

Module 1 : Science des habitudes

  • Neuroscience des habitudes
  • Loop habituel
  • Formation synaptique

Module 2 : Types d'habitudes

  • Bonnes vs mauvaises
  • Habitudes simples/complexes
  • Keystone habits

Module 3 : Facteurs de succès

  • Consistance
  • Time et contexte
  • Récompenses

Module 4 : Première pratique

  • Identification personnelle
  • Choix d'habitude
  • Plan initial

Méthodes pédagogiques

- Quiz de compréhension
- Analyse des habitudes actuelles
- Test de personnalité
- Plan de création initial

Évaluation

- Compréhension claire du fonctionnement des habitudes
- Identification d'habitudes à transformer

Public cible

Tout public souhaitant transformer ses habitudes.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne