Restez motivé dans votre parcours d'amélioration de l'image de soi : développez des stratégies pour maintenir votre élan, surmonter les phases de découragement et célébrer vos progrès vers une meilleure image de vous-même.

Développer la motivation pour maintenir l'amélioration de l'image de soi.

Module 1 : Sources motivation interne
- Why profond
- Valeurs
- Vision

Module 2 : Maintien de l'élan
- Momentum
- Consistance
- Drive

Module 3 : Gestion du découragement
- Plateau
- Frustration
- Relance

Module 4 : Célébration progrès
- Small wins
- Recognition
- Joy

Module 5 : Système de soutien
- Support
- Accountability
- Community

Module 6 : Reconnexion régulière
- Re-centering
- Inspiration
- Energy

Module 7 : Pérennisation
- Habits
- Lifestyle
- Identity

- Clarification motivation
- Système de soutien
- Tracking progrès
- Célébrations
- Reconnexion
- Mesure motivation

- Motivation claire identifiée
- Système maintien élan
- Gestion découragement
- Célébration progrès
- Motivation pérenne