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Développement de la résilience au travail

4.5/5

Durée: 16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5.5h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → environ 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 8 semaines

Fondamentale

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Description de la formation

Renforcez votre capacité à faire face aux défis professionnels : développez la résilience mentale, gérez le stress, les échecs et les changements tout en maintenant votre performance et votre bien-être.

Objectif de la formation

Développer la résilience nécessaire pour prospérer en milieu professionnel.

Programme de la formation

Module 1 : Fondements résilience travail
- Workplace resilience
- Mental strength
- Foundation

Module 2 : Gestion stress professionnel
- Professional stress management
- Pressure handling
- Calm

Module 3 : Gestion échecs et revers
- Failure management
- Setbacks
- Recovery

Module 4 : Adaptation changement
- Change adaptation
- Flexibility
- Growth

Module 5 : Maintien performance
- Performance maintenance
- Consistency
- Excellence

Module 6 : Bien-être et résilience
- Well-being integration
- Sustainability
- Health

Méthodes pédagogiques

- Resilience building
- Stress management
- Failure recovery
- Change adaptation
- Performance maintenance
- Well-being practice

Évaluation

- Résilience travail développée
- Stress professionnel géré
- Échecs transformés
- Changement adapté
- Performance maintenue

Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif

Pour qui
Professionnels confrontés à des environnements de travail stressants ou changeants..

Prix: 144 000 FCFA

Formateur: Coach en résilience professionnelle et gestion du stress au travail.

Prerequis:Développement de l'autonomie professionnelle


POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté

CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION


Les avis de nos clients sur la formation

4.3
★★★☆☆
★★★★★ 50%
★★★★☆ 36%
★★★☆☆ 8%
★★☆☆☆ 4%
★☆☆☆☆ 2%

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