Développez une productivité durable et saine qui vous permet d'accomplir beaucoup sans sacrifier votre santé et votre équilibre de vie.
Être productif et épanoui à long terme.
Module 1 : Productivité consciente
- Efficacité vs efficience
- Priorités et valeurs
- Qualité de vie au travail
Module 2 : Gestion du temps et de l'énergie
- Planification réaliste
- Sessions de travail focalisées
- Pauses réparatrices
Module 3 : Limites et protection
- Dire non stratégique
- Gestion des interruptions
- Déconnexion numérique
Module 4 : Détection précoce du burnout
- Signaux d'alerte
- Facteurs de risque
- Prévention proactive
Module 5 : Équilibre et pérennité
- Vie professionnelle et personnelle
- Loisirs et ressourcement
- Soutien social
- Évaluations de risque burnout
- Plans de productivité durable
- Mise en place de limites
- Optimisation de l'équilibre
- Atelier de pérennité
- Productivité durable établie
- Risque burnout réduit
- Équilibre vie pro/perso restauré
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Professionnels surmenés, risque burnout, workaholics..
Prix: 420 000 FCFA
Formateur: Coach en équilibre, expert en prévention burnout.
Prerequis:Aucun
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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+225 01 53 75 15 44
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