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Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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INCONTOURNABLE

Récupération et Repos

4.5/5

Durée: 14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines

Fondamentale

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Description de la formation

Mettre en place des stratégies pour favoriser récupération et repos afin de prévenir les RPS.

Objectif de la formation

Améliorer bien-être et performance via récupération.

Programme de la formation

Module 1 : Importance repos
- Sommeil
- Pauses
Module 2 : Techniques récupération
- Relaxation
- Gestion énergie

Méthodes pédagogiques

- Exercices pratiques
- Simulations
- Cas réels

Évaluation

- Observation
- Questionnaire
- Évaluation

Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif

Pour qui
Tous collaborateurs..

Prix: 140 000 FCFA

Formateur: Coach bien-être

Prerequis:Aucun


POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté

CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION


Les avis de nos clients sur la formation

4.3
★★★☆☆
★★★★★ 50%
★★★★☆ 36%
★★★☆☆ 8%
★★☆☆☆ 4%
★☆☆☆☆ 2%

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