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Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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INCONTOURNABLE

Hygiène mentale

4.5/5

Durée: 12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours
- Option standard : 1 séance par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines

Fondamentale

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Description de la formation

Mettre en place des pratiques pour protéger sa santé mentale au travail.

Objectif de la formation

Prévenir les troubles mentaux liés au travail et améliorer le bien-être.

Programme de la formation

Module 1 : Gestion pensées
- Techniques cognitives
- Relaxation
Module 2 : Prévention stress
- Limiter surcharge
- Développement résilience

Méthodes pédagogiques

- Exercices pratiques
- Cas concrets
- Simulations

Évaluation

- Observation
- Questionnaire
- Évaluation

Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif

Pour qui
Tous salariés, managers..

Prix: 120 000 FCFA

Formateur: Coach bien-être

Prerequis:Aucun


POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté

CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION


Les avis de nos clients sur la formation

4.3
★★★☆☆
★★★★★ 50%
★★★★☆ 36%
★★★☆☆ 8%
★★☆☆☆ 4%
★☆☆☆☆ 2%

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