Monprofchezmoi | Formation Adulte
30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7,5h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Responsables innovation.
Utilisez les outils numériques : plateformes, applications, objets connectés, data analytics et solu...
Monprofchezmoi | Formation Adulte
26 heures
- Option intensive : 26 heures sur 3 jours (8,7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 9 à 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Directeurs innovation.
Anticipez les tendances : économie circulaire, biomimétisme, écologie industrielle, nouvelles techno...
Monprofchezmoi | Formation Adulte
36 heures
- Option intensive : 36 heures sur 5 jours (7,2h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
DRH, directeurs RSE.
Déployez une stratégie RSE globale : gouvernance, social, environnement, achats responsables et repo...
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34 heures
- Option intensive : 34 heures sur 4 jours (8,5h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 11 à 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Responsables approvisionnement.
Optimisez la gestion des ressources naturelles : eau, énergie, matières premières, approvisionnement...
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50 heures
- Option intensive : 50 heures sur 7 jours (7,1h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 17 à 25 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels confirmés.
Atteignez l'excellence environnementale : expertise avancée, certification, reconnaissance et devene...
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16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 6 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Managers, salariés, professionnels RH.
Apprendre à identifier et gérer les sources de stress au travail pour améliorer la performance et le...
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18 heures
- Option intensive : 18 heures sur 3 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 7 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Managers, salariés, professionnels RH.
Identifier les signes précoces du burn-out et mettre en place des stratégies préventives.
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14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Tous salariés, travailleurs de bureau.
Adapter son poste de travail pour réduire les tensions physiques et optimiser la posture.
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12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours
- Option standard : 1 séance par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Tous salariés, managers.
Adopter une alimentation équilibrée pour maintenir l’énergie et la concentration au travail.
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14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Distanciel : Cours en ligne interactif
Tous salariés, professionnels RH.
Comprendre l’importance du sommeil et adopter des routines favorables à la récupération.
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12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours
- Option standard : 1 séance par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Tous salariés, managers.
Apprendre à pratiquer la méditation pour réduire le stress et améliorer la concentration.
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12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours
- Option standard : 1 séance par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Tous salariés, managers.
Maîtriser des techniques de respiration pour réduire le stress et améliorer la concentration.
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14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Tous salariés, managers.
Apprendre à organiser son temps et ses priorités pour réduire la pression au travail.
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12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours
- Option standard : 1 séance par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Tous salariés, managers.
Identifier les leviers de motivation et développer l’engagement au quotidien.
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14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Distanciel : Cours en ligne interactif
Tous salariés, managers.
Développer une communication efficace et bienveillante pour améliorer les relations professionnelles...
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16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 6 semaines
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Distanciel : Cours en ligne interactif
Tous salariés, managers.
Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions et celles des autres.
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12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours
- Option standard : 1 séance par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Tous salariés, travailleurs de bureau.
Intégrer des exercices physiques simples pour réduire les tensions et améliorer la santé.
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10 heures
- Option intensive : 10 heures sur 1 jour
- Option standard : 1 séance par semaine → 2 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 3 semaines
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Tous salariés, managers.
Apprendre à organiser des pauses actives pour dynamiser l’énergie au travail.
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12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours
- Option standard : 1 séance par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Tous salariés, managers.
Mettre en place des pratiques pour protéger sa santé mentale au travail.
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14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 2 jours
- Option standard : 2 séances par semaine → 3 semaines
- Option flexible : 1 séance par semaine → 4 semaines
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Tous salariés, travailleurs de bureau.
Améliorer la posture et prévenir les douleurs chroniques liées au travail de bureau.
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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