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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels en quête d'excellence.
Créez des habitudes gagnantes : morning routines, rituals de fermeture, routines hebdomadaires, syst...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 4 jours (8h45/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels à fort volume de tâches.
Maîtrisez l'art de planifier votre journée : méthodes de planification matinale, gestion des imprévu...
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32 heures
- Option intensive : 32 heures sur 4 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 11 à 16 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Télétravailleurs, créatifs, professionnels.
Créez des environnements de travail optimaux : ergonomie, organisation physique, digital workspace,...
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36 heures
- Option intensive : 36 heures sur 4 jours (9h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels distraits, multitâcheurs.
Développez une concentration laser : identification des distractions, techniques de focus, gestion d...
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44 heures
- Option intensive : 44 heures sur 6 jours (7h20/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 15 à 22 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes en quête de maîtrise de soi.
Construisez une discipline de fer : compréhension de la volonté, création de systèmes d'accountabili...
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48 heures
- Option intensive : 48 heures sur 6 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 16 à 24 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels à long terme, leaders.
Créez une productivité soutenable : équilibre performance/bien-être, gestion de l'énergie, préventio...
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30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels organises en devenir.
Maîtrisez la planification hebdomadaire : revue stratégique, distribution équilibrée, anticipation d...
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25 heures
- Option intensive : 25 heures sur 3 jours (8h20/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 8 à 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Tout professionnel utilisant ces outils.
Optimisez vos outils quotidiens : choix et configuration de l'agenda, construction de to-do lists ef...
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46 heures
- Option intensive : 46 heures sur 6 jours (7h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 15 à 23 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Porteurs de projets personnels.
Gérez vos projets personnels comme un pro : définition claire des objectifs, découpage en étapes, pl...
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50 heures
- Option intensive : 50 heures sur 6 jours (8h20/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 17 à 25 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels complex workflows.
Créez des systèmes sur mesure : analyse de vos besoins, conception de workflows, automatisation inte...
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33 heures
- Option intensive : 33 heures sur 4 jours (8h15/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 11 à 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels bogged down.
Libérez votre temps des tâches répétitives : identification des automatisation possibles, mise en pl...
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52 heures
- Option intensive : 52 heures sur 7 jours (7h25/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 9 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 17 à 26 semaines
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Visionnaires et dreamers.
Transformez vos rêves en réalité : définition d'objectifs inspirants, découpage en étapes réalisable...
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28 heures
- Option intensive : 28 heures sur 4 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 9 à 14 semaines
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Data-driven professionals.
Mesurez votre progression comme un pro : KPIs personnels, tableaux de bord, journaling de progrès, a...
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41 heures
- Option intensive : 41 heures sur 5 jours (8h12/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 14 à 21 semaines
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Team leaders et collaborateurs.
Optimisez la coordination d'équipe : communication claire, répartition intelligente, synchronisation...
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47 heures
- Option intensive : 47 heures sur 6 jours (7h50/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 16 à 24 semaines
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Professionnels en quête d'harmonie.
Créez l'harmonie parfaite : frontières claires, gestion des transitions, priorisation équilibrée, pr...
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34 heures
- Option intensive : 34 heures sur 4 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 11 à 17 semaines
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Décideurs en situation complexe.
Naviguez dans les conflits de priorité : matrices de décision, négociation efficace, gestion des att...
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37 heures
- Option intensive : 37 heures sur 5 jours (7h24/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 19 semaines
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Professionnels en environnement dynamique.
Devenez incroyablement adaptable : gestion du changement, réorientation rapide, résilience face aux...
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43 heures
- Option intensive : 43 heures sur 5 jours (8h36/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 14 à 22 semaines
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Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels obsessionnels de l'efficacité.
Optimisez tous vos processus : cartographie complète, identification des gaspillages, simplification...
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39 heures
- Option intensive : 39 heures sur 5 jours (7h48/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
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Professionnels stressés par le désordre.
Éliminez le stress organisationnel : identification des sources, techniques de régulation, création...
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45 heures
- Option intensive : 45 heures sur 6 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 15 à 23 semaines
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Managers et leaders overloaded.
Devenez un maître de la délégation : identification des tâches délégables, sélection des bonnes pers...
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