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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes souffrant d inflammations chroniques, patients auto-immuns, seniors.
Adoptez une alimentation anti-inflammatoire pour réduire les inflammations chroniques, soulager cert...
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30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Sportifs, personnes âgées, professionnels en milieu chaud, grand public.
Maîtrisez l art de l hydratation pour maintenir vos fonctions physiologiques optimales, améliorer vo...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels pressés, parents débordés, étudiants, débutants en cuisine.
Préparez des repas sains et délicieux en un temps record grâce à des techniques de cuisine efficaces...
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30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Amateurs de bien-être, sportifs, personnes en cure détox.
Créez des smoothies et jus naturels savoureux et nutritionnellement équilibrés pour booster votre én...
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45 heures
- Option intensive : 45 heures sur 6 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 15 à 23 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Nutritionnistes, diététiciens, coachs, personnes concernées.
Accompagnez et conseillez sur les régimes alimentaires spécifiques végétariens, végétaliens, sans gl...
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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Végétariens, femmes, seniors, personnes fatiguées, grand public.
Identifiez et prévenez les carences nutritionnelles pour maintenir votre santé optimale, votre énerg...
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30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Consommateurs avertis, parents, personnes avec restrictions alimentaires.
Devenez un consommateur averti capable de décrypter les étiquettes alimentaires pour faire des choix...
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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Chefs, nutritionnistes, sportifs, professionnels en surcharge mentale.
Créez des recettes qui nourrissent votre corps tout en répondant à des objectifs spécifiques comme l...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes en surpoids, diabétiques, pré-diabétiques, consommateurs de sucre excessif.
Maîtrisez votre consommation de sucre pour stabiliser votre énergie, prévenir les maladies métaboliq...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Familles, consommateurs soucieux de santé et d environnement.
Adoptez une alimentation biologique pour réduire votre exposition aux pesticides, soutenir l agricul...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
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Professionnels en surcharge, étudiants, personnes fatiguées, sportifs.
Optimisez votre alimentation pour maintenir un niveau d énergie stable tout au long de la journée et...
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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes en carence, sportifs, seniors, patients chroniques.
Utilisez les suppléments nutritionnels de manière éclairée pour combler des carences spécifiques, op...
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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
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Parents, grands-parents, professionnels de la petite enfance, éducateurs.
Accompagnez vos enfants vers une alimentation saine et équilibrée en gérant les repas, les collation...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
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Salariés, cadres, voyageurs d affaires, RH bien-être.
Optimisez votre alimentation au travail pour maintenir votre productivité, votre créativité et votre...
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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
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Personnes souffrant de troubles digestifs, de fatigue, de problèmes de peau.
Prenez soin de votre microbiote intestinal pour améliorer votre digestion, renforcer votre immunité...
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45 heures
- Option intensive : 45 heures sur 6 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 15 à 23 semaines
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Personnes motivées pour un changement durable, patients en suivi nutritionnel.
Élaborez un plan nutritionnel entièrement personnalisé qui intègre vos objectifs de santé, vos contr...
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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
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Professionnels en surcharge, personnes anxieuses, managers, grand public.
Maîtrisez des techniques éprouvées pour identifier, comprendre et réduire votre stress quotidien afi...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
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Débutants en méditation, personnes stressées, chercheurs de calme intérieur.
Initiez-vous à la méditation guidée pour apaiser votre mental, développer votre pleine conscience et...
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45 heures
- Option intensive : 45 heures sur 6 jours (7h30/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 15 à 23 semaines
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Débutants en yoga, personnes sédentaires, professionnels en tension dorsale.
Pratiquez le yoga pour améliorer votre posture corporelle, votre souplesse et votre équilibre mental...
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35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
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Personnes anxieuses, sportifs, chanteurs, professionnels du bien-être.
Maîtrisez le pouvoir de votre respiration pour réguler votre système nerveux, augmenter votre énergi...
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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